Současný životní styl s sebou přináší řadu negativních činností, které mají přímý vliv na lidský organismus. Nejčastějšími problémy jsou sedavé zaměstnání a jednostranná pracovní zátěž při kancelářské práci.
Zhruba 30% pracovních neschopností je způsobeno obtížemi, které jsou důsledkem nesprávného sezení, špatných pohybových návyků při práci a nedostatku vhodných kompenzačních aktivit.
Znalostí základních funkcí držení těla a aplikací jednoduchých kompenzačních cviků v průběhu pracovní činnosti dosáhnete několika efektů. Nejen, že Vás přestanou bolet záda, ale zároveň zlepšíte svoji kondici, snížíte únavu a docílíte lepší koncentrace!
"Fit Office" je speciální praktický seminář zabývající se problematikou sedavého zaměstnání a jednostranné pracovní zátěže při práci na PC.
|
